Semester. Jul! Lov och ledighet! Underbart! För att få den absolut bästa tänkbara starten så valde jag att kliva upp i morse och få till ett ordentligt simpass.
 |
| Fenor hjälper mig att kicka rätt. Och som vanligt är det nöta som gäller. |
Eftersom jag övade mycket benspark i helgen så ville jag se till att nöta in rörelsemönstret ordentligt vid första bästa tillfälle. Jag har lyxen att vara tvungen att ta ut semester efter några års syndande med för mycket jobb. Så nu är jag ledig, ända fram till den 7 januari! Tänk vad mycket jag kommer hinna träna! (Hehe ...)
I morse smet jag iväg till simhallen medan resten av familjen var tvungna att gå till jobb och skolor. I högtalarna var det julmusik och i vattnet var det lugnt. Jag fick gott om utrymme att öva på mina svaga punkter: Benspark, lugnet och längre serier. Och titta ... i slutet av passet så började det hända saker!
Totalt fick jag ihop 2300 meter
200 meter insim
5x100 meter benspark med fenor
8x50 meter sim med fenor
2x300 meter sim med fenor
200 meter sim med fenor
4x100 meter
200 meter löst för att verkligen tvinga mig att inte stanna.
Jösses vad du simmar. Man kan inte tro att du vid något tillfälle inte tyckte om det.... ;-)
SvaraRaderaKram M
Det är ju liksom lite kluvet det där. Det är så fantastiskt härligt och ändå läskigt bitvis ...
RaderaBra jobbat! :) Satt själv och planerade träningen på min julledighet. Men 14 dagar i rad med träning funkar kanske inte... Vila är viktigt, har vi ju sagt... :)
SvaraRaderaVila är viktigt! Har vilat hela två dagar efter mitt långpass, må och ti, :-)
RaderaHärligt med sim! Älskar att köra bensparkarna med fenor :) ljuvligt med julledigt!
SvaraRadera