Nu måste jag avslöja ...

Det var ju så hiskiligt länge sedan jag gjorde ett inlägg senast så nu måste jag ju skriva och avslöja ...

 

Det blir en TRIGIRL!!!!

 

Jobb & en timmes njutning

Fysisk vila och mental avkoppling. Då och då behöver jag bara få vara stilla. Njuta av tystnad, fokusera på långsamma rörelser och rikta tanken inåt. Jag var på en jobbresa i måndags och tisdags och lyckades knipa en timmes mental avkoppling på anrika Loka Brunn.

Naturen runt anläggningen är magiskt. Inne är det också fantastiskt fint.

När jag är på jobbresa plockar jag alltid med mig löparkitet. Tyvärr blir det allt som oftast oanvända på grund av tidsbrist och faktiskt på grund av att det alltid ska bjudas på vin ... (om det finns det ju en hel del att säga)

På resan som var inplanerad i början av den här veckan slank baddräkten ned i packningen. Målet för min tvådagars utflykt var först Grythyttans Gästgiveri och sedan ett av Sveriges äldsta spa-anläggningar Loka Brunn. Vackert, ljuvligt och ombonat.

I de här vattensalongerna simmas det inte. Jag lät mig bara omsluttas av det väl tempererade vattnet och njöt ...

Spa-kittad. Tystnaden var härlig.

Nyfixade fötter. Eftersom jag är gravid fick jag inte prova Lokas lera tyvärr.

Jag tycker jag ser sjukt mycket gravid ut!!! Galet!

Hej crosstrainer & hej Sats!

Det var här min gymkarriär en gång började: på crosstrainern. Nu är det dags att bli kompis med den här  apparaten igen. Den är skonsam, ger lagom puls och styrka för den som vill.

Kul att ha med dottern på gymmet. Så stor!!!

45 minuter på en crosstrainer och stirra in i en vägg eller de ett gäng andra svettiga ryggar, kan det vara något? Jajjamen!

Jag har kört två 45-minuterspass i veckan och vevat på som en galning i slutet av passen.
I dag kände jag mig lite udda som "gick i gång" på crosstrainern i ena hörnet av lokalen, med peppig musik i lurarna och efterlängtat endorfinpåslag så svettades jag som en tok och flåsade i mitt tillstånd ... Jag själv tycker ju att jag ser uppenbart gravid ut fast om man kikar på bilderna ... Det är nog inte helt självklart för den som inte känner mig.

Jag känner mig så sjukt lyckligt lottad att jag lyckas hitta träning som känns tillfredställande, som gör mig glad och nöjd även under graviditeten.

I veckan har jag styrketränat, kört ett motionspass, jag simmade förra helegen och valt vila när kropp och huvud varit trött.

Jag och min dotter har dessutom blivit medlemmar hos Sats. En mycket skeptisk sådan måste jag erkänna.
För mig är det viktigt med trivsel, mys och tillåtande och glad atmosfär. Jag tycker nog att Sats är lite för coolt för min smak. Men jag har kanske fördomar.

Blev grymt missnöjd i morse när jag och min dotter stod taggade och ombytta utanför Sats dörrar kl 09.00 och det var STÄNGT! Hallå!!! Hur ska man hinna med sin träning om man inte kan göra det innan dagen drar igång på allvar? De var verkligen ett minus. Senast 09.00 vill jag kunna vara på plats på mitt gym.

Vi får se om Sats tar sig framöver. Jag ser framemot att testa någon klass om jag nu får en plats .... verkar vara sjukt långa köer på allt som ser intressant ut.

Härligt att kunna träna ihop hela familjen ... nästan ...

Lite vila innan dusch och god lunch.